Máj és epe tudástár > Szakértő válaszol > Mi okozhat alvászavart?
Mi okozhat alvászavart?
Orvos válaszol rovat
Úgy érzem sokszor nem alszom, úgy ébredek, hogy nem vagyok kipihenve, minden zajra felkelek.
2010. 12. 21. | 16:47
Kedves Kérdező!
Bizonyára valamilyen lelki probléma, stressz áll a háttérben. Ez a stressz eredhet családi okokból, munkahelyi stresszből, anyagi bizonytalanságból, stb. Javaslom, hogy keressen fel pszichológust, és sajátítson el stresszkezelési technikákat.
Orvosszakértő
2010. 12. 22. | 12:25
Szóljon hozzá!
Kommentezéshez lépjen be,
vagy regisztráljon
