Máj és epe tudástár > Szakértő válaszol > Epés panasz 24 évesen
Epés panasz 24 évesen
Orvos válaszol rovat
Olyan problémával fordulok önhöz, amely az epe fájdalommal kapcsolatos. Ez onnan kezdődött, hogy 2 évvel ezelőtt nagyon stresszes volt a munkahely és nem tudtam, nem volt időm enni, és amikor már nagyon éhes voltam belefájdult a gyomorszájam. Ez több alkalommal is előfordult, aztán odafigyeltem hogy rendszeresen étkezzem - ekkor már csak akkor fájt, ha túlettem magam. Most már ott tartok,hogy egy héten kétszer is elkap ez a fájdalom amely a jobb oldalra korlátozódik, valamint már nem kell teleennem a hasam, hogy fájjon, most már lassan nincs semmivel sem összefüggésben, hogy mikor fáj és mikor nem.
Viszont vannak olyan időszakaim, amikor rendszeresen mozgok, és erősítem az izmaimat (has-hát-derék), akkor eltelik egy hónap is úgy, hogy nem fáj. Mi lehet a bajom, és mit tegyek,hogy meggyógyuljon a gyomrocskám? (24 éves vagyok)
Viszont vannak olyan időszakaim, amikor rendszeresen mozgok, és erősítem az izmaimat (has-hát-derék), akkor eltelik egy hónap is úgy, hogy nem fáj. Mi lehet a bajom, és mit tegyek,hogy meggyógyuljon a gyomrocskám? (24 éves vagyok)
2011. 05. 01. | 14:03
A rendszeres étkezés és egészségesebb életvitel a megoldás kulcsa. Legyen napi 5 étkezés. Kerülje az egyszerű szénhidrátot, péksüteményeket, szénsavas italokat. Alkohol- és dohányzási tilalom. Alkalmazzon probiotikus kúrát és sajátítson el relaxációs technikát. Minden nap mozogjon legalább fél órát (séta). Amennyiben az életmódváltás nem oldja meg a problémát keresse fel háziorvosát.
Orvosszakértő
2011. 05. 05. | 14:40
Szóljon hozzá!
Kommentezéshez lépjen be,
vagy regisztráljon